睡眠コラム
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コラム
夢のお告げ、東西くらべ。神話や聖書、仏教の夢は何を知らせた?
睡眠の質を整える工夫をしている方へ。今回は、眠りの文化をのぞいてみませんか。釈迦の母が見た白い象、王を惑わせる偽りの夢、聖書の石枕。仏教・日本神話・ギリシャ神話・聖書の四つの物語で、夢が何を知らせ、人がどう動いたのかをたどります。
睡眠の質を高めよう
睡眠において通気性は、快適で深い眠りを確保し、睡眠の質を向上させるために極めて必要です。
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